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春分篇|东风和熙,踏青赏花正当时

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“南园春半踏青时,风和闻马嘶。

青梅如豆柳如眉,日少胡蝶飞。

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春分是一年中最美的时节

东风温暖,小草探头

闲步于春光,享用着春景春色

岂不是人生舒服之事


时令摄生


圣女果

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俗称小西红柿

中文正式名为樱桃番茄

具有生津止渴、健胃消食

清热解毒、凉血平肝

补血养血和增长食欲的成效

可治口渴,食欲不振

能够在凉菜中或清汤里放入或到场


韭菜

春季天气冷暖纷歧,需求调养阳气

而韭菜最恼人体阳气

春韭为韭菜中的佼佼者,味道尤其鲜美

其根白如玉,叶绿似翠,幽香芬芳

在中医里,借有人把韭菜称为“洗肠草”。 


康健有道


《黄帝内经素问·四气调神大论篇》:“春三月,此谓发陈。六合俱死,万物以枯,夜卧夙兴,广步于庭,散发缓行,以使志生”。意义是道,此时的摄生原则应当早睡夙兴,快步缓行。这里说的“晚睡”其实不是说要“熬夜”晚睡,而是应当在早晨11点之前入眠,此处应正确理解。

踏青在春景春色中,赏花在海棠时

临时放下忙碌的事情

企图一次久违的春之相逢

愿取您相约博华坤靓果菜科创园

纵赏一芳海棠,享用优美春景春色

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